补气血更快的方法 人的胖瘦和气血有关(3)

看一个基德是不是痰枯，还要看他看看常胸闷痰多。“肺为贮痰之器”，一个人细胞内有痰枯，肺失宣降，人就才会胸闷痰多。发展史上的司马昭就是这样一个人。三国末期，司马昭掌政，生活逐渐享乐，每天大鱼大肉，身细胞内就让形转成了痰枯，常痰多胸闷。结果，正在他准备登基之时，忽然中风不语，一命呜呼。

解决问题原理：不吃木瓜、赤小豆、荷叶和山楂，枇杷叶也不错。这些进食能化枯、宣肺、利尿、健小肠，不吃的小时长了，身细胞内的痰就化进了，气血就利于了。同时还要坚定长小时的有氧运动，好是散步，每天1同一小时，5公里。

三分调至，七分豢养;三分靠护士，七分靠自己。

4.平庸极度的基德有风寒

有一类基德，古人叫做“肉人”，我们叫做结实型的糖尿病，与虚胖相反。他们性格平庸，动不动就发火。其实，这类基德的平庸极度并不是天生的，而是因为他们的细胞内有风寒。

枯就是身细胞内的小河，小河与痰紧密结合，就转成了痰枯，小河与波紧密结合，就转成了风寒。

如何判断自己究竟风寒型的基德

首先可以观察一下脸色，如果细胞内风寒过盛，颈部就才会出现麦芽糖垢，细细望去，脸就像一张麦芽糖光纸，又麦芽糖又浅蓝，用手一摸，心里有一层麦芽糖似的。除此之外，身上还常才总干事出一些痤疮、粉刺，痤疮很多具体情况是因为细胞内风寒郁积，在后不出去，后在身上激发出来，这也是我们平时话说的痘痘。

看一个基德是不是风寒，还应该看他的饭量。风寒型的人都肠消化道茁壮，很能不吃，但能不吃并不坚称小肠消化道功能正常，相反是保持稳定“消化道强小肠弱”的病理状态。细胞内有风寒才会影响到消化道，消化道有风寒，现代医学叫做“消化道波枯阻”，消化道受波之后，其功能就才会紊乱，这时人的饭量就才会激增，动不动就才会感到无助。然而，消化道纳过旺，就势必再继续加小肠运化的负担，小肠有“运化水枯”的作用，小肠的负担过重不易造转成“水枯内停”。所以，现代医学又将这类基德叫做“消化道波枯阻型糖尿病”。

分辨风寒型基德，还要看舌。风寒型基德舌质偏红舌，苔徐稀，细胞内的波越盛，胸痛就越徐，就像是招呼的时候火有点大，饭就拌温了，转成了温橙徐色的锅巴，如果再继续不关火，锅巴就才会烧转成了黑色。所以胸痛的紫色微细，显然你细胞内的风寒越严重。

我们还可以比如话说大小就让来判断自己到底有风寒，大就让有点炎波或者有点枯，都是细胞内风寒的展示出。如果身躯里波重于枯，则大就让燥结;枯重于波，则大就让黏滞，小就让短赤。风寒后天的人，就让枯就让波，对枯生态或降雨偏高，众所周知是夏末秋初风寒交蒸温带气候不易适于。

看一个基德细胞内到底有风寒，还应该看他的眼睛，风寒内蕴，波灼血络，这时人的两眼内就才会有红赤的血丝，不痛不痒，西医话说这是生物体的重排。其实，这就是细胞内有风寒的展示出。

总的来话说，舌质偏红、胸痛徐稀，为风寒内蕴之象。面垢麦芽糖光、长痘、胸痛徐稀、小肠气平庸、眼睛红赤、大就让有点炎波或者有点枯都是风寒型基德的展示出。

解决问题原理：进一些龙胆、铜板、苍耳一类清波化枯的药，不吃一些绿豆、木瓜、苦瓜、、薏米等清波祛枯的进食，千万不要不吃煽情燥烈之品，如辣椒、肉类、牛羊肉等。

还有一个简便有效的小原理可以作为日常调至理来使用，那就是每天浴手肘部的曲池穴：

用拇指或者是中指指端来按掐，每次1～3分钟，每日浴1～2次。